Over Mindset Massage

Exclusief: voor ondernemers, managers en drukbezette mensen
die door hun werk of positie veel 'in hun hoofd' zijn ..

Voor wie is een Ayurvedische Massage?

Mindsetmassages zijn verschillende soorten Ayurvedische relaxmassages die totale ontspanning van lichaam en geest geven. Je energie gaat weer stromen en er komt ruimte voor frisse ideeën of een andere mindset. De massages zijn voor alle mensen die druk zijn met hun hoofd of in hun werk.

Je kunt qua massages kiezen uit een Chakra voetmassage, een Mindsetmassage van rug/schouder/nek/hoofd of voor een volledige Ayurvedische lichaamsmassage, van verschillende duur. De fullspectrum infraroodsessie zorgt voor heerlijk doorwarmde spieren en draagt bij aan nog meer ontspanning. De heerlijke, biologische oliën zorgen voor een extra aromatische sfeer. Zelfs de achtergrondmuziek wordt op jou afgestemd. Allemaal ingrediënten om even weg te glijden in een andere dimensie.

Het verhaal achter Mindset Massages

Vanuit eigen werk- en privésituaties heb ik ervaren hoe drukte en stress van invloed zijn op je lijf en welbevinden. Druk, druk zijn vinden we zo normaal. Ook al is er niet altijd de benodigde mindset of energie, doorgaan doen we dan toch. Soms ga je over grenzen heen. Dan zijn er periodes dat je lijf niet meewerkt en op sommige fronten blokkeert. Dat is eigenlijk een heel mooi fenomeen, want het lichaam geeft een duidelijk signaal dat er een grens is bereikt (body/mind & soul). Beter uiteraard moeten we niet op dat punt belanden. Hoe druk we ook menen te moeten zijn, momenten van rust en ontspanning zijn nodig. Ze leveren je juist meer op dan je misschien denkt.  

Mijn advies: in welke situatie je ook bent, neem dagelijks tijd voor jezelf. Echt even helemaal unpluggen. Alleen een gezond mens kan zijn werk goed doen en zonder moeite zijn leven aangenaam leven. Hoe fijn is dat?

Gun jezelf ontspanning!

Drukte, stress, blokkeren: dé signalen om serieus aandacht aan te geven. Wees liever voor jezelf. Want lichamelijke blokkades lossen niet zomaar vanzelf op en ze zorgen voor blokkades in energie. Terwijl voor inspiratie en frisse ideeën juist energie nodig is. Bovendien, als je niet luistert naar de signalen, komen ze terug in heftiger mate, vaak niet beter voor je gezondheid.
Energie en ruimte krijg je door even afstand te nemen. Misschien herken je dat wel: de beste ideeën/oplossingen komen wanneer je met vakantie bent, in je dromen of onder de douche.
Het is belangrijk om van tijd tot tijd echt even op te laden. Dat is iets dat je zelf moet doen, iemand anders kan het niet.
In feite is het niet moeilijk: plan/neem de tijd. En: geniet er van. Hoe vervelend is dat nou eigenlijk? Koe bij de horens? Reserveer momenten in je agenda!

Even totaal off-line gaan ontspant en inspireert
Tijd nemen om te ‘lummelen’ en even niks te doen is niet alleen goed voor het lichaam maar ook nodig voor het nemen van (moeilijke) beslissingen en zakelijke transacties of een nieuwe koers. Aldus Alan Lightman, hoogleraar menswetenschappen (Artikel NRC). "Mensen zouden meer tijd moeten nemen om te relaxen en afstand te nemen. Dat levert veel meer op dan onder druk altijd door te gaan."

Dat is wat mij drijft

Ik weet hoe goed relaxen en massages je doen. Toen ik op Bali was, heb ik ervan genoten. Wat heeft het me veel gebracht! Naast fijne massages ook nieuwe inzichten. Geweldig! Dat gun ik andere ondernemers en drukbezette mensen ook. Juist zij hebben dat zo nodig.

Ayurvedische massages zorgen voor nieuwe energie, voor een lijf dat niet/minder zeer doet en het maakt je rustig en toch ook productief. Hoe druk je het ook hebt, plan het in en BOEK EEN MINDSETMASSAGE!

De massage is super persoonlijk

Dat houdt in dat deze helemaal op jou wordt afgestemd. Dat kan als ik van tevoren weet waar jouw disbalans zit. Je vult een kort invulformulier in en geeft mij jouw score door. Daar stem ik de massageolie, manier van masseren, de muziek en aromatische geuren op af. Tijdens de massage komen mijn handen als vanzelf tegen wat jouw body/mind/soul nodig heeft. Ik werk alleen met oosterse Ayurvedische massagetechnieken, op energetisch niveau.
 

Met als basis sportmassage/-verzorging weet ik hoe het lichaam functioneert, een prachtig mechanisme dat me fascineert. Naast het spier- en zenuwstelsel is er het energetisch stelsel waar in oosterse landen preventief veel aandacht voor is. Omdat mijn interesse ligt in preventief bezig zijn met gezondheid en oosterse zienswijzen, heb ik vervolgopleidingen gedaan vanuit de Ayurvedische behandelmethode.

Mijn massages richten zich op ontspanning en bieden manieren om energieverstoringen op te lossen en het lichaam en geest weer in balans te brengen.. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt daardoor extra gestimuleerd.

De Ayurvedische massage is bedoeld voor gezonde mensen en onderdeel van de preventieve geneeskunde. De massage:

• brengt rust en laat energie weer stromen;
• bestrijdt vermoeidheid, slapeloosheid, gevolgen van stress;
• verbetert de weerstand, activeert het lymfesysteem, de bloedsomloop en de spijsvertering;
• draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning;
• helpt bij vermindering van klachten zoals rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burn-out, spijsverteringsklachten en hoofdpijn.