Meer relaxen zorgt voor frisse mindset

Alan Lightman (1948) is hoogleraar in de menswetenschappen aan het Massachussetts Institute of Technology. Zijn recent verschenen boek In Praise of Wasting Time is een vurig pleidooi voor veel meer niksen.

‘Even unpluggen’ zorgt ervoor dat je geest in een heel andere staat terecht komt. De grootste wetenschappelijke ontdekkingen worden juist gedaan als wetenschappers tussen hun drukke werk door aan het lummelen zijn; in de tuin, onder de douche.”

“Het gaat erom dat je middenin de drukte van het kantoor even rustig wordt, even naar jezelf luistert: hoe voel ik me, waar ben ik eigenlijk mee bezig.

Het gevoel dat je weet wie je bent en wat je wilt, is afhankelijk van stille reflectie.”

 

https://www.nrc.nl/nieuws/2018/07/27/je-moet-veel-meer-lummelen-en-niksen-a1611414